Дата и время     Сейчас на сайте 22 чел.     
Евразия - клиника восточной медицины
Лицензия № Л041-01137-77/00383348 от 16 ноября 2009 г.
  О клинике Отзывы Специалисты Вакансии Контакты  

 

 

 

Схема проезда  

«Цветной бульвар»
8(495) 607-55-43
Вызов врача на дом
Запись на бесплатную консультацию online
Вызов врача на дом
Помощь при острой боли
Вопросы врачам
       Главная
       Концепция
 
 
 
       Лечение заболеваний

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания мочеполовой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кожи
Общие заболевания и состояния организма
 
Главная >> Новости >> День здорового питания

2023-06-02

День здорового питания

«Мы — то, что мы едим» - эта фраза отражает суть происходящего. Культура питания - ключевой аспект поддержания здоровья. Правильное питание требует осознанности и внимания.

Согласно статистике, представленной Институтом питания, избыточный вес в России есть у 50% мужчин старше 30 лет и 60% женщин. Ожирение и избыточный вес – пусковые факторы риска появления сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, опухолей предстательной и молочной железы. Все начинается с несбалансированного состава меню, переедания и невнимания к своему рациону питания.

Зачастую человек ест не потому, что голоден, а из-за стресса, неудовлетворенности жизнью. Пища для него служит обеспечением эмоциональной потребности, а не физиологической.

Многие от лишних килограммов хотят избавиться, не прилагая особых усилий, веря в действие волшебных напитков или таблеток. На этом наживаются дельцы и шарлатаны, а легкое и быстрое избавление от лишнего веса, нажитого годами, приводит к потере денег и нанесенному непоправимому вреду здоровья.

Россияне под правильным питанием в первую очередь понимают отказ от вредных продуктов (43%). Примерно одна треть респондентов связывают это понятие с употреблением достаточного количества воды (35%), частым (4–5 раз в день) принятием небольших порций пищи (35%), употреблением лишь органических продуктов (33%), умеренным питанием (31%) и контролем состава пищи (30%).

Важно, чтобы человек понимал, что он ответственен за то, что потребляет. Поэтому необходимо знать то, какие пищевые привычки идут на благо красоте и здоровью, а какие опасны и вредны. Как правильно составить свой рацион питания, чтобы он не вел к избыточному весу, был сбалансированным и вкусным!
   


 

 
Цены на услуги

Записаться ON-LINE
 
Клиника "Евразия" в СМИ
 
Клиника Евразия в СМИ
 
Солнечная активность сегодня
СОЛНЕЧНАЯ
активность сегодня
Солнечная активность сегодня

2023-09-25
Интересная находка
 
2023-09-22
Удивительная находка
 
2023-09-19
Космические открытия
все новости
 
это интересно
 


 
 
 
 
 
 
 
_____________________ 
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.     Адрес: Москва, Волконский 1-й переулок, 15.  Тел.: 8(495) 607-55-43 (многоканальный) E-mail: Eurasia@ru03.ru
© 2007-2024 Клиника восточной медицины «ЕВРАЗИЯ». Центр тибетской и китайской медицины. Метро «Цветной бульвар»