Дата и время     Сейчас на сайте 76 чел.     
Евразия - клиника восточной медицины
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.
  О клинике Отзывы Специалисты Вакансии Контакты  

 

 

 

Схема проезда  

«Цветной бульвар»
8(495) 607-55-43
Вызов врача на дом
Запись на бесплатную консультацию online
Вызов врача на дом
Помощь при острой боли
Вопросы врачам
       Главная
       Концепция
 
 
 
       Лечение заболеваний

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания мочеполовой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кожи
Общие заболевания и состояния организма
 
Главная >> Новости >> Почему снятся кошмары?

2019-08-17

Почему снятся кошмары?

От ночных кошмаров никто не застрахован. Чтобы не вздрагивать и не пугаться их, необходимо понять причину их появления. Их несколько. Зачастую плохой сон может быть следствием физического дискомфорта: переедания, громкой музыки, духоты, яркого света, неудобной позы или переутомления.

Спровоцировать страшные сны может и высокая температура во время болезни. Кроме того, седативные препараты – антидепрессанты могут явиться причиной плохого сна. Зачастую отмена препаратов не возможна, поскольку это может отрицательно сказаться на общем состоянии человека, поэтому стоит, проконсультировавшись с врачом, скорректировать курс приема лекарственных препаратов.

Подсознание человека может активно сигнализировать ночью о пережитой днем экстремальной ситуации или личной драме. В своих сновидениях мозг прорабатывает все дневные эмоции человека. Австралийские ученые полагают, что кошмары помогают человеку легче справиться с тревогой. Днем такие люди более работоспособны.

Более подвержены кошмарам, по мнению финских исследователей, те люди, которые склонны к сезонным депрессиям. Отпечаток может наложить и профессия. Те люди, кто сталкивается с жестокостью, смертью, болезнями, могут страдать от ночных кошмаров. К людям военных профессий и врачам такие сны приходят чаще других.

Большое влияние оказывает на психику человека и поздний отход ко сну. Неглубокий сон или недосып могут стать причиной кошмарных сновидений. Для того, чтобы легче засыпать, необходимо придерживаться рекомендаций врачей.

Откажитесь на ночь от просмотра ужастиков, откладывающих чувство опасности и страха на подсознании. Создайте для спокойного и крепкого сна комфортную обстановку. Полезны перед сном и прогулки на свежем воздухе. А для успокоения нервной системы выпейте чашку травяного чая и примите расслабляющую ванну.
   


 

 
Цены на услуги

Записаться ON-LINE
Запись на первичную бесплатную консультацию
 
Клиника "Евразия" в СМИ
 
Клиника Евразия в СМИ
 
Солнечная активность сегодня
СОЛНЕЧНАЯ
активность сегодня
Солнечная активность сегодня

2019-09-21
Повторяющийся сигнал из космоса
 
2019-09-18
«Федор» свою задачу уже выполнил
 
2019-09-16
Изменение орбиты МКС
все новости
 
это интересно
 


 
 
 
 
 
 
 
_____________________ 
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.     Адрес: Москва, Волконский 1-й переулок, 15.  Тел.: 8(495) 607-55-43 (многоканальный) E-mail: Eurasia@ru03.ru
© 2007-2019 Клиника восточной медицины «ЕВРАЗИЯ». Центр тибетской и китайской медицины. Метро «Цветной бульвар»