Дата и время     Сейчас на сайте 108 чел.     
Евразия - клиника восточной медицины
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.
  О клинике Отзывы Специалисты Вакансии Контакты  

 

 

 

Схема проезда  

«Цветной бульвар»
8(495) 921-05-15
Вызов врача на дом
Запись на бесплатную консультацию online
Вызов врача на дом
Помощь при острой боли
Вопросы врачам
       Главная
       Концепция
 
 
 
       Лечение заболеваний

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания мочеполовой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кожи
Общие заболевания и состояния организма
 
Главная >> Новости >> Как восстановить внутренние силы

2019-05-17

Как восстановить внутренние силы

Часто человек лишает себя ценной жизненной энергии излишним беспокойством за судьбу близких людей. Важно понимать, что у каждого из нас – своя действительность, отличная от вашей. Главными вампирами энергии являются также плохие мысли. Поэтому ум, уделяющий внимание деталям, может стать для вас не только источником мудрости, но и страданий и эмоциональной нестабильности. Энергия начнет пополняться, когда вы научитесь замедлять ваш ум, сосредотачиваясь на определенном, помогающим вам расслабиться, предмете.

У любого из нас существуют свои методы получения жизненной энергии. Эффективны ли они? Шоколад, энергетики, кофе – скорее всего это допинг, а не реальная сила жизненной энергии. Как же возвратить себе надолго ранее утраченную, по-настоящему важную энергию? Одна из рекомендаций специалистов для быстрого восстановления энергии – некоторое время провести в тишине. Именно она поможет восстановить гармонию и внутренний баланс, успокоит и зарядит энергией.

Есть еще один способ восстановления. Для этого на несколько дней необходимо отключиться от всего мира – отдохнуть от людей, на время выключить телефон, отказаться от просмотра телевидения и не пользоваться интернетом. Именно эти вещи отнимают у человека большое количество энергии. Лучшим местом, которое поможет отказаться от всего вышеперечисленного является отдых на природе.

Возобновлению сил способствуют также релаксационная музыка, тонизирующий, расслабляющий или лечебный массаж и СПА-процедуры.

Не забывайте о смене деятельности при выполнении какой-либо работы. Физические нагрузки необходимо чередовать с умственной деятельностью и полноценным сном. Это будет способствовать качественному и быстрому восстановлению сил.

Любая разновидность переживаний перегружает нервную систему, вызывая ощущение равнодушия по отношению к окружающему миру и развивая усталость. Это плата за когда-то переплаченную цену, выраженную в переживаниях и эмоциях. Поэтому важно помнить, что у человека запас чувств не бесконечен. Отрицательные эмоции и сильные переживания лишают его энергии и сил. Положительные же их восстанавливают, пусть даже не сразу.

Эмоциональная или психологическая усталость появляется из-за постоянной активной умственной деятельности, стрессов, навязчивых мыслей, нервного напряжения, связанных с волнениями и переживаниями.

Сколько раз в день вы побоялись сказать то, что думаете, сколько раз усомнились в себе, позавидовали или сравнивали себя с кем-то? Это и есть поглотители ценной жизненной энергии.

Отрицательному воздействию страха хоть раз в жизни подвергается каждый. Страх сковывает мышцы, держит в высоком психическом напряжении. Он постоянно отнимает жизненную и психическую энергию. Дети часто боятся темноты, высоты, воды, неожиданности, боли. Юноши – одиночества, неполноценности или непривлекательности. А взрослые довольно часто переживают за детей, боятся измен, потери хорошей работы, бедности, одиночества, болезни, смерти.

Однако необходимо понимать, что все эти плохие ситуации, затруднения, препятствия служат в действительности единой цели – духовному росту. Нейтрализовать поглотителей энергии можно несколькими способами: важно понять причину их появления, научиться принимать себя таким, какой ты есть, разрешить себе свободу выражения эмоций и чувств.
   


 

 
Цены на услуги

Записаться ON-LINE
Запись на первичную бесплатную консультацию
 
Клиника "Евразия" в СМИ
 
Клиника Евразия в СМИ
 
Солнечная активность сегодня
СОЛНЕЧНАЯ
активность сегодня
Солнечная активность сегодня

2019-06-25
Рандеву кометы и Земли
 
2019-06-22
Спутник для удаления мусора
 
2019-06-19
Испытания нового телескопа
все новости
 
это интересно
 


 
 
 
 
 
 
 
_____________________ 
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.     Адрес: Москва, Волконский 1-й переулок, 15.  Тел.: 8(495) 921-05-15 (многоканальный) E-mail: Eurasia@ru03.ru
© 2007-2019 Клиника восточной медицины «ЕВРАЗИЯ». Центр тибетской и китайской медицины. Метро «Цветной бульвар»