Дата и время     Сейчас на сайте 156 чел.     
Евразия - клиника восточной медицины
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.
  О клинике Отзывы Специалисты Вакансии Контакты  

 

 

 

Схема проезда  

«Цветной бульвар»
8(495) 921-05-15
Вызов врача на дом
Запись на бесплатную консультацию online
Вызов врача на дом
Помощь при острой боли
Вопросы врачам
       Главная
       Концепция
 
 
 
       Лечение заболеваний

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания мочеполовой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кожи
Общие заболевания и состояния организма
 
Главная >> Новости >> Главный тренд – здоровье!

2019-03-06

Главный тренд – здоровье!

В современном ритме жизни наше здоровье является одной из самых важных составляющих. Активному движению и правильному питанию в течение дня препятствует малоподвижная работа и большая загруженность. Однако здоровье человека включает в себя не только физическую и активную составляющую, но еще и социальную и психическую.

Здоровье по медицинским меркам определяется отсутствием в организме вредных процессов и болезней. Не обходится здесь и без особенностей. У тех людей, которые работают на износ или в экстремальных условиях, выше физические показатели, и работоспособность.

Секрет здоровья кроется и в позитивном мышлении. Здоровый человек отличается, выделяется из толпы отдельными чертами характера, своим эмоциональным поведением.

Укреплению организма и позитивному отношению к жизни способствуют регулярные занятия физкультурой и спортом. Как следствие, укрепляется здоровье психическое и социальное. Здоровье в целом является совокупностью всех вышеперечисленных составляющих.

Здоровый образ жизни, по определению, включает в себя позитивный жизненный настрой, отсутствие вредных привычек, организацию правильного питания, рациональное совмещение работы и физических нагрузок, личную гигиену. Тот, кто стремится сохранить и укрепить свое здоровье, всегда будут находиться в отличном эмоциональном состоянии и тонусе, зная, что депрессия может привести к различным заболеваниям.

Будьте активны и правильно питайтесь

Если даже по медицинским показаниям невозможно осуществить пробежку, можно заниматься ходьбой, в том числе скандинавской, плаванием, танцами. Стоит ли доверять многочисленным диетам, приносящим, порой, больше вреда для организма, чем пользы. Быстро достигнутые результаты зачастую так же быстро и исчезают, снижая иммунитет. Гораздо важнее питаться правильно, сбалансировав поступление в организм белков, углеводов, жиров, витаминов.

Путешествуйте с пользой

Среди молодежи все большей популярностью пользуется оздоровительный туризм, осуществляемый, как правило, в курортных зонах. Лечебно-оздоровительный туризм подразумевает прохождение определенных лечебных и оздоровительных процедур, может быть как групповым, так и индивидуальным отдыхом.

В России, бывших союзных республиках и дальнем зарубежье распространены лечебно-оздоровительные курорты: Краснодарский край (Адлер, Анапа), Кавказ, Тайланд, и другие. Вид лечебно-оздоровительного туризма зависит от ваших предпочтений и рекомендаций специалиста – врача. Этот вид отдыха сравним с пляжным туризмом, в какой-то мере дополняя его, поэтому оказывается интересным для каждого.
   


 

 
Цены на услуги

Записаться ON-LINE
Запись на первичную бесплатную консультацию
 
Клиника "Евразия" в СМИ
 
Клиника Евразия в СМИ
 
Солнечная активность сегодня
СОЛНЕЧНАЯ
активность сегодня
Солнечная активность сегодня

2019-03-20
История и традиции праздника
 
2019-03-19
Цифровой полигон Подмосковья
 
2019-03-16
Необычный побег
все новости
 
это интересно
 


 
 
 
 
 
 
 
_____________________ 
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.     Адрес: Москва, Волконский 1-й переулок, 15.  Тел.: 8(495) 921-05-15 (многоканальный) E-mail: Eurasia@ru03.ru
© 2007-2019 Клиника восточной медицины «ЕВРАЗИЯ». Центр тибетской и китайской медицины. Метро «Цветной бульвар»