Дата и время     Сейчас на сайте 54 чел.     
Евразия - клиника восточной медицины
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.
  О клинике Отзывы Специалисты Вакансии Контакты  

 

 

 

Схема проезда  

«Цветной бульвар»
8(495) 921-05-15
Вызов врача на дом
Запись на бесплатную консультацию online
Вызов врача на дом
Помощь при острой боли
Вопросы врачам
       Главная
       Концепция
 
 
 
       Лечение заболеваний

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания мочеполовой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кожи
Общие заболевания и состояния организма
 
Главная >> Новости >> Как избавиться от кошмарных сновидений

2018-10-06

Как избавиться от кошмарных сновидений

Кошмарные сны могут преследовать как взрослого человека, так и ребенка. Сюжеты снов могут быть разнообразны, но итог один: безысходность, страх, чувство тревоги. Попробуем разобраться в причинах появления кошмарных сновидений.

Учеными доказано, что идущие от многочисленных бытовых приборов электромагнитные импульсы могут оказать негативное воздействие на мозг спящего, провоцируя страшные сны. Если речь идет о взрослых людях, то причиной ночных кошмаров могут быть связаны с некоторыми профессиями, например, военный или врач, где люди сталкиваются с необходимостью видеть жестокие сцены, кровь, смерть.

Не редкость увидеть кошмарный сон и тем, чья профессия связана с творчеством. Такие люди обладают богатым воображением, рисующим иногда по ночам страшные картины.

Вполне возможно увидеть кошмарный сон после праздничного вечера, в который не возможно было оторваться от вкусных блюд и алкоголя. Перегруженный желудок о себе может дать знать именно ночью.

Страшный сон может быть спровоцирован экстремальной ситуацией, сильным нервным напряжением, или личной трагедией. Кошмарные сны могут быть также следствием нерешенных проблем.

Плохие сны человек может видеть, уснув в душном помещении, в неудобной постели, при ярком свете, громких возгласах домочадцев, при физическом переутомлении или других нежелательных факторах. Даже повышение температуры при простудном заболевании может стать причиной нежелательного кошмарного сновидения.

Более ранимы и впечатлительны малыши. Для них страшные сны – довольно частое явление. Даже если ребенку кажется, что нанесенная психологическая травма или обида забыта и прощена, то она начинает его тревожить на подсознательном уровне. Кроме этого стресс они могут получить от случайного испуга, несправедливого наказания, частого просмотра на ночь фильмов-ужастиков, или став свидетелем семейного скандала.

Как избежать кошмарных сновидений?

Чтобы избавиться от негативных мыслей и факторов, будоражащих мозг, необходимо устранить причины, мешающие спокойному сну. На ночь не стоит употреблять тяжелую пищу, можно лишь довольствоваться легким ужином, после которого желательно совершить короткую прогулку.

В спальне нужно оставить лишь те предметы, которые не отвлекают внимание и не раздражают. Пока гуляете, проветрите помещение. От просмотра пугающих воображение телепередач придется отказаться. Лучше послушать легкую музыку, почитать приятную книгу и выпить стакан горячего травяного чая.
   


 

 
Цены на услуги

Записаться ON-LINE
Запись на первичную бесплатную консультацию
 
Клиника "Евразия" в СМИ
 
Клиника Евразия в СМИ
 
Солнечная активность сегодня
СОЛНЕЧНАЯ
активность сегодня
Солнечная активность сегодня

2018-12-15
Комета Виртанена
 
2018-12-12
Защита братьев наших меньших
 
2018-12-08
Изучение Солнца
все новости
 
это интересно
 


 
 
 
 
 
 
 
_____________________ 
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.     Адрес: Москва, Волконский 1-й переулок, 15.  Тел.: 8(495) 921-05-15 (многоканальный) E-mail: Eurasia@ru03.ru
© 2007-2018 Клиника восточной медицины «ЕВРАЗИЯ». Центр тибетской и китайской медицины. Метро «Цветной бульвар»