Дата и время     Сейчас на сайте 14 чел.     
Евразия - клиника восточной медицины
Лицензия № Л041-01137-77/00383348 от 16 ноября 2009 г.
  О клинике Отзывы Специалисты Вакансии Контакты  

 

 

 

Схема проезда  

«Цветной бульвар»
8(495) 607-55-43
Вызов врача на дом
Запись на бесплатную консультацию online
Вызов врача на дом
Помощь при острой боли
Вопросы врачам
       Главная
       Концепция
 
 
 
       Лечение заболеваний

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания мочеполовой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кожи
Общие заболевания и состояния организма
 
Главная >> Новости >> Как улучшить свою память?

27.10.2016

Как улучшить свою память?

Нейрофизиологи и психологи, проводя и анализируя исследования человеческой памяти, замечают, что ее ресурсы человек использует не в полной мере. Точно так же, как человек наращивает мышечную массу, можно тренировать и память. Осуществить это не просто, необходимы ежедневные занятия, и изменение привычного образа жизни.

Процесс запоминания информации происходит в мозге, а для активной его работы необходимо поступление в организм определенных питательных веществ. Это поступление должно быть не только своевременным, но и дозированным. Завтрак должен быть полноценным, а ужин – за 2 часа до сна. Переедать категорически запрещено, поскольку эффективно работать вместе с желудком мозг не может – так уж устроен организм человека. Часть энергии расходуется на переваривание пищи.

Для тренировки памяти психологами разработаны различные методики, которые легко найти на страницах интернета. Запоминанию, стимулированию и тренировке памяти способствует активный отдых и занятия физкультурой. Для головного мозга необходим кислород – не забывайте об этом важном факторе, и не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе.
   


 

 
Цены на услуги

Записаться ON-LINE
 
Клиника "Евразия" в СМИ
 
Клиника Евразия в СМИ
 
Солнечная активность сегодня
СОЛНЕЧНАЯ
активность сегодня
Солнечная активность сегодня

2023-09-25
Интересная находка
 
2023-09-22
Удивительная находка
 
2023-09-19
Космические открытия
все новости
 
это интересно
 


 
 
 
 
 
 
 
_____________________ 
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.     Адрес: Москва, Волконский 1-й переулок, 15.  Тел.: 8(495) 607-55-43 (многоканальный) E-mail: Eurasia@ru03.ru
© 2007-2024 Клиника восточной медицины «ЕВРАЗИЯ». Центр тибетской и китайской медицины. Метро «Цветной бульвар»