Дата и время     Сейчас на сайте 163 чел.     
Евразия - клиника восточной медицины
Лицензия № Л041-01137-77/00383348 от 16 ноября 2009 г.
  О клинике Отзывы Специалисты Вакансии Контакты  

 

 

 

Схема проезда  

«Цветной бульвар»
8(495) 607-55-43
Вызов врача на дом
Запись на бесплатную консультацию online
Вызов врача на дом
Помощь при острой боли
Вопросы врачам
       Главная
       Концепция
 
 
 
       Лечение заболеваний

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Заболевания мочеполовой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания кожи
Общие заболевания и состояния организма
 
Главная >> Новости >> Способность к самовосстановлению

29.04.2016

Способность к самовосстановлению

Наше состояние зависит от качества и количества сна. Пренебрегать этими вещами – значит вредить собственному здоровью. Для лучшего функционирования мозга человеку необходим правильный отдых. Агрессивность и раздражительность будет преследовать тех людей, которые бодрствуют до 3 ч ночи.

Избавиться от внутренней усталости и напряжения помогает здоровый сон, однако к нему необходимо тщательно подготовиться. Спальня должна быть уютной и чистой, перед сном ее необходимо хорошо проветрить. Ложитесь спать после спокойной прогулки, принятия душа или чтения книги в одно и то же время. Чтобы сохранить нервную систему и навсегда избавиться от сонливости и вялости, тяжести или слабости, ложиться спать необходимо до 22-00.

Мозг человека активно отдыхает до 23-00. Чтобы не получить умственного истощения, ложитесь спать вовремя. Если вы ложитесь спать после 12-00 ночи, то ставите под удар свою жизненную энергию и силу. В результате можно получить нарушение нервной системы.
   


 

 
Цены на услуги

Записаться ON-LINE
 
Клиника "Евразия" в СМИ
 
Клиника Евразия в СМИ
 
Солнечная активность сегодня
СОЛНЕЧНАЯ
активность сегодня
Солнечная активность сегодня

2023-09-25
Интересная находка
 
2023-09-22
Удивительная находка
 
2023-09-19
Космические открытия
все новости
 
это интересно
 


 
 
 
 
 
 
 
_____________________ 
Лицензия № ЛО-77-01-001963 от 16 ноября 2009 г.     Адрес: Москва, Волконский 1-й переулок, 15.  Тел.: 8(495) 607-55-43 (многоканальный) E-mail: Eurasia@ru03.ru
© 2007-2024 Клиника восточной медицины «ЕВРАЗИЯ». Центр тибетской и китайской медицины. Метро «Цветной бульвар»