Оздоровительные практики. Китайская гимнастика ЦИГУН
В Китае с древности существовала самобытная и богатая традиция физической гимнастики и близких ей терапевтических процедур. Существенная
особенность этой традиции, резко отличавшая ее от 
европейских, заключалась в том, что она была нацелена не просто на улучшение физического состояния
человека, и тем более не на одностороннее наращивание мускульной силы, но на обеспечение свободной циркуляции жизненной энергии в организме и, как
следствие, максимально полное раскрытие его свойств и способностей. Китайская гимнастика предполагала теснейшую связь между физическими и духовными
качествами человека. Не случайно гимнастические упражнения в Китае предстают в виде целостных комплексов, призванных развивать отдельные функциональные
системы организма, в совокупности дополняющие друг друга. По-китайски они именуются ДАОИНЬ, что значит «ведение и привлечение» (имеется в виду «ведение ЦИ»).
Таким образом:
- Весной рекомендовано выполнять ДАОИНЬ для связок и костей ШУЦЗИНЬ ЧЖУАНГУГУН, который опосредованно воздействует на печень и желчный пузырь.
- Летом следует выполнять ДАОИНЬ для сердца ШУСИНЬ ПИНСЮЭГУН, облегчающий работу сердца и тонкого кишечника.
- Долгое лето – ДАОИНЬ для желудка ХЭВЭЙ ЦЗЯНЬПИГУН, улучшающий работу желудка и селезенки.
- Осенью необходимо выполнять ДАОИНЬ для легких ЛИЦИ ЯНФЕЙГУН, оптимизирующий работу легких и толстого кишечника.
- Зимой надо выполнять ДАОИНЬ для почек, улучшающий работу почек и мочевого пузыря.
Другая примечательная особенность этих комплексов заключается в том, что они имеют целью увеличение эластичности мышц и сухожилий, что
облегчает циркуляцию ЦИ в организме. Согласно наставлениям знаменитого китайского врача ХУА ТО, занятия гимнастикой помогают усвоению пищи и кровообращению,
причем в них «должны участвовать все части тела, но не должно быть переутомления. При недомогании надлежит выполнить один из комплексов». А для профилактики
заболеваний в течение года можно выполнять ДАОИНЬ общеукрепляющий БАО ЦЗЯНЬГУН.
Необходимо отметить, что занятия этими упражнениями требуют не мышечного усилия, а, напротив, расслабленности тела, что не только не
мешает, но даже способствует бодрости и ясности духа. Выполнение комплексов ДАОИНЬ приведет к тому, что мышцы и кости станут крепкими, их подвижность
возрастет, походка станет легкой, а лицо начнет светиться, болезни уйдут, здоровье станет крепким, что приведет к увеличению продолжительности жизни,
долголетию.
Пожилые люди, которые начнут заниматься по этим методикам, смогут достичь состояния, как говорится, «седого старика с моложавым лицом», а
люди среднего возраста - «журавля среди кур» (быть выше всех на голову).
Отдельно нужно сказать о доброте – накапливайте добродетель, делайте добрые дела, приносите людям радость, очищая тело и душу – продлевайте
ваши годы.
Елисеева Ирина Петровна, инструктор по китайской гимнастике ЦИГУН, член региональной общественной организации «Центр изучения традиционного ушу и цигун»
Ведётся набор в оздоровительную группу Цигун.
Время занятий по согласованию. Стоимость занятия 700 р.
Руководитель - Елисеева Ирина Петровна
Получить дополнительную информацию, задать вопрос или записаться на бесплатную консультацию и диагностику, записаться на МРТ можно по телефону:
(495) 921-05-15 (многоканальный)
Записаться на бесплатную консультацию и диагностику, записаться на МРТ можно он-лайн, заполнив форму:
|
Убедительная просьба! |
Если по каким-либо причинам Вы не успеваете к назначенному для консультации времени, обязательно сообщите об этом оператору, чтобы он смог внести коррективы в расписание приема пациентов. |
| |
Внимание! |
Клиника не имеет собственной гостиничной базы. Приезжающие к нам иногородние пациенты должны сами обеспечить себе проживание на весь предпологаемый период лечения. |
