Я прочел с интересом статью о хронической усталости. Основные симптомы я у себя нашел. Это «рваный» сон (сплю я суммарно где-то 4 часа), часто нечеткое, заторможенное восприятие, бодрости нет уже с утра, а к вечеру совсем разваливаюсь (покачивает, головокружение), недавно стало чувствоваться сердце.
Вопрос: сколько понадобится времени, чтобы вернуть в мое нормальное состояние (мне 37 лет, руководящая работа, свободного времени немного). Заранее благодарен за ответ.
|