Сегодня на разогретые мышцы, в конце занятия шейпинга, во время растяжки, что-то
сильно щелкнуло между ягодицей и бедром - сильная
боль,
причем прошла быстро. Через 15 минут вернулась и продолжает болеть. Что это
-
защемление? Как лечить?
Мне надо быстро. Сделаю ВСЁ, что скажете. До сих пор, уже 4 часа тянущая
боль,
причем терпимая, но постоянная и наклоняться, приседать и ходить больно.